Biedroneczko leć do szkoły
1 porcja 5 min
TweetujUdostępnij:

Składniki

  • 30 g płatków śniadaniowych
  • 3-4 łyżki mieszanki bakalii (orzechy, migdały, wiórki kokosowe)
  • 1 mały kubeczek jogurtu
  • 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
  • 1 szczypta cynamonu (opcjonalnie)
  • 1 jabłko
  • 3 łyżki jagód lub borówek amerykańskich
  • 5 jasnych winogron
  • 1 ciemne winogrono
  • 5 malin
  • 2-3 kiści czerwonych porzeczek
  • 1 marchewka
  • ½ czerwonej papryki (bez gniazd nasiennych)
  • 1 łodyga selera naciowego
  • odrobina twarożku (na czubku noża)
  • kilka listków świeżej mięty

Przygotowanie

  • Płatki wymieszaj z bakaliami.
  • Jogurt wymieszaj razem z miodem i cynamonem.
  • Paprykę, seler naciowy i marchewkę pokrój w słupki.
  • Jabłko przekrój na dwie połówki. Jedną z nich podziel na mniejsze kawałki.
  • Za pomocą kawałków wykałaczek ponabijaj całe jagody lub połówki borówek amerykańskich na niepokrojoną połowę jabłka, tworząc biedronkę. Głowę przygotuj z ciemnego winogrona, oczy z twarożku i skórki z borówki lub jagody, albo kawałków czarnej oliwki, a uśmiech z kawałka czerwonej papryki.
  • Włóż pojemnik z jogurtem i wsyp drobne owoce i kawałki jabłek do głównej komory pojemnika, a następnie ułóż na nich biedronkę.
  • Do pozostałych komór włóż płatki zbożowe wymieszane z bakaliami i warzywa pokrojone w słupki.
  • Szef kuchni radzi:

    Wybieraj płatki śniadaniowe pełnoziarniste, bez dodatku cukru i soli. Listki świeżych ziół włożone do pudełka z drugim śniadaniem gwarantują przyjemny zapach po jego otwarciu.