Bakaliowe wzmocnienie
4 porcje 5 min
TweetujUdostępnij:

Składniki

  • 4 szklanki jogurtu Activia Naturalna lub Activia do picia naturalna
  • 1 szklanka migdałów (blanszowane, niesolone)
  • 4 łyżki orzechów włoskich, ziemnych lub nerkowców
  • 8 suszonych daktyli (naturalne, bez dodatku cukru)
  • 1 banan (bardzo dojrzały i miękki)
  • 2 łyżki rodzynek albo sok i miąższ z 1 pomarańczy lub 1 łyżka miodu (opcjonalnie)

Przygotowanie

  • Wszystkie składniki umieść w kielichu blendera.
  • Zmiksuj na najwyższych obrotach, pulsacyjnie, przez ok. 1 minutę.