Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy zöldség alapú ételt készíthetsz el Nyers és főtt zöldségek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Zöldségleves

Téli zöldségekkel

00:35

Elkészítési idő összesen: 35 perc

00:15

15 perc

00:20

20 perc

4.25 0 5 12

szavazat

Hozzávalók

2 adag
  • 2 Sárgarépa
  • 2 Fehérrépa
  • 1 Póréhagyma fehér része
  • 2 Burgonya
  • 2 csokor Petrezselyem
  • 3 g Babérlevél
  • 1 evőkanálnyi Szójaszósz
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 2 csipet
  • 2 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Hámozd meg a sárgarépát, a burgonyát és a fehérrépát. A zöldségeket vágd kis darabokra.
  • Egy vaslábosban párold 3 percig 2 evőkanál olívaolajon.
  • Öntsd fel vízzel, hogy ellepje, és tedd bele a babérlevelet. Forrald fel, majd fedő alatt főzd kb. 15 percig.
  • Add hozzá a szójatejszínt, borsozd, mixeld össze.
  • Tálald a téli zöldséglevest vágott peterezselyemmel meghintve.

A szakács tippje

  • Az örömtelibb és egészségesebb étkezések érdekében egyél változatosan!

További receptek ebből a kategóriából