Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy keményítő alapú ételt készíthetsz el Tészták, rizs, burgonya, hüvelyesek és egyéb gabonafélék és liszttel készült ételek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Zöldséges tagliatelle

Parmezán szósz

00:30

Elkészítési idő összesen: 30 perc

00:15

15 perc

00:15

15 perc

4.095238 0 5 21

szavazat

Hozzávalók

2 adag
  • 132 g Tagliatelle
  • 50 g Parmezán
  • 200 g Cukkini
  • 200 g Zöldbab
  • 2,5 cl Félzsíros tejföl
  • 1 Fehér hagyma
  • 1 héj Citrom
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • A tésztát sós vízben főzd készre.
  • Szűrd le, és a főzőléből tegyél félre 5 cl-t.
  • Az olajon párold puhára a vékony szeletekre vágott hagymát és a felkarikázott cukkinit.
  • Ízlés szerint sózd, borsozd, és add hozzá a zöldbabot és ½ kávéskanál lereszelt citromhéjat.
  • Pár perc után keverd hozzá a tésztát, majd a reszelt parmezán háromnegyedét, a tejszínt, 1 evőkanál citromlét és a félretett főzőlét.
  • Melegítsd össze, és a maradék parmezánnal megszórva tálald

A szakács tippje

  • Elfogyasztottál 3 tejterméket? Ne felejts el számot vetni a nap végén.