Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy zöldség alapú ételt készíthetsz el Nyers és főtt zöldségek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Zöldséges muszaka

00:55

Elkészítési idő összesen: 55 perc

00:15

15 perc

00:40

40 perc

4.5 0 5 2

szavazat

Hozzávalók

2 adag
  • 400 g Lecsó
  • 1 Tojás
  • 100 g Görög joghurt
  • 50 g Feta
  • 200 g Paradicsompüré
  • 3 csokor Kakukkfű
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra.
  • A tojásokat verd fel a joghurttal, sózd, borsozd. Morzsold el a fetát, és keverd a joghurthoz.
  • Egy hőálló tál alját terítsd be a lecsó felével. Erre terítsd rá a paradicsom felét, majd a maradék lecsót.
  • Oszd el a joghurt-feta keveréket a tetején. Tedd rá a kakukkfűágakat.
  • Told be a sütőbe, és hagyd sülni 40 percig.
  • Tálald a zöldséges muszakát.

A szakács tippje

  • Bizonyos élelmiszercsoportokat előnyben kell részesíteni, míg más élelmiszerekből kisebb mennyiség fogyasztandó.

További receptek ebből a kategóriából

További receptek ezzel a hozzávalóval
Lecsó