Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy keményítő alapú ételt készíthetsz el Tészták, rizs, burgonya, hüvelyesek és egyéb gabonafélék és liszttel készült ételek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Zöldséges japán palacsinta

00:25

Elkészítési idő összesen: 25 perc

00:15

15 perc

00:10

10 perc

4.0 0 5 1

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 100 g Búzaliszt (teljes kiőrlésű)
  • 200 g Kínai kel
  • 1 Tojás
  • 1 újhagyma
  • 1 teáskanál Dashi (japán fűszer)
  • 1 evőkanál Szárított garnélarák
  • 1 evőkanálnyi Szójaszósz
  • 0,5 evőkanálnyi Napraforgóolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Hámozd meg és aprítsd fel a káposztát és a zöldhagymát.
  • Egy salátástálban keverd össze az átszitált lisztet, 10 cl vizet, 1 csipet sót és a tojást, majd dolgozd össze sűrű tésztává.
  • Add a tésztához a káposztát, a dashit, az újhagyma fehér részét és a garnélarákokat.
  • Sózd, borsozd, és alaposan keverd össze.
  • Egy serpenyőben közepes lángon melegítsd meg az olajat, és öntsd bele az elkészített tésztát.
  • Oszlasd el, hogy 3 cm-es vastagságú lepényt kapj, süsd aranybarnára, majd fordítsd meg.
  • Tálald a zöldséges japán palacsintát jó melegen, a szójaszósszal megöntözve és az újhagyma felaprított zöld szárával meghintve.

A szakács tippje

  • Éhes vagy? Már nem vagy éhes? Hallgass az érzékeidre.