Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy keményítő alapú ételt készíthetsz el Tészták, rizs, burgonya, hüvelyesek és egyéb gabonafélék és liszttel készült ételek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Zöldborsó

barna rizzsel

00:35

Elkészítési idő összesen: 35 perc

00:5

5 perc

00:30

30 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 200 g Zöldborsó
  • 60 g Kis baconkockák
  • 30 g Barna rizs
  • 1 Újhagyma
  • 40 g Teljes kiőrlésű kenyér
  • 1 evőkanál Félzsíros tejföl
  • 4 csokor Petrezselyem
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • A barna rizst főzd meg forrásban lévő sós vízben, a csomagoláson feltüntetett idő alatt.
  • Hámozd meg és szeleteld fel a hagymát. Öblítsd le és vágd apróra a petrezselymet.
  • Egy serpenyőben pirítsd meg a hagymát egy kevés olívaolajon. Add hozzá a szalonnadarabkákat, és kevergesd 2 percig.
  • Add hozzá a zöldborsót, önts rá 10 cl vizet, és főzd, míg a leve teljesen el nem párolog.
  • Borsozd meg, keverd össze a tejszínnel, és szórd meg a vágott petrezselyemmel.
  • Tálald a zöldborsót francia módra, barna rizzsel körítve.

A szakács tippje

  • Részesítsd előnyben a teljes kiőrlésű gabonából készült termékeket: ezek több rostot tartalmaznak.