Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy zöldség alapú ételt készíthetsz el Nyers és főtt zöldségek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Vegyesbab-saláta

fűszerezett fejes salátával

00:25

Elkészítési idő összesen: 25 perc

00:10

10 perc

00:15

15 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 150 g Zöldbab
  • 100 g Hajdinapalacsinta
  • 1 Salátaszív
  • 2 csokor Petrezselyem
  • 4 csokor Snidling
  • 1 Tojás
  • 2 evőkanálnyi Francia öntet
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Főzd a tojást 10 percig lobogó vízben. Hagyd kihűlni.
  • Mosd meg a zöldbabot, és csipkedd le a szárait.
  • Gőz fölött párold 12-15 percig.
  • Öblítsd át és szűrd le a babot.
  • Mosd meg és vágd finomra a petrezselymet és a metélőhagymát.
  • Készítsd el a fejes salátát és a vinaigrette öntetet.
  • Keverd össze a babokat 1 kanál vinaigrette öntettel és a zöldfűszerekkel.
  • Tálalásig tedd a hűtőszekrénybe.
  • Hámozd meg a tojást, vágd ketté, és helyezd a salátára.
  • A vegyesbab-salátát vinaigrette öntettel fűszerezett fejes salátával körítve tálald.

A szakács tippje

  • Sószóró? Felejtsd el az étkezések közben.

További receptek ebből a kategóriából