Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy tojás alapú ételt készíthetsz el Tojás minden formában Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Újhagymás tojásrántotta

római salátával

00:15

Elkészítési idő összesen: 15 perc

00:10

10 perc

00:5

5 perc

4.833333 0 5 6

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 2 Tojás
  • 80 g Római saláta
  • 1 újhagyma
  • 2 teáskanyálnyi Szójaszósz
  • 1 csipet Bors
  • 3 teáskanyálnyi Olívaolaj

Elkészítés lépésekben:

  • Hámozd meg és vágd karikákra az újhagymát.
  • Mosd meg és csepegtesd le a római salátát.
  • Ízesítsd 1 evőkanál olívaolajjal és 1 kávéskanál szójaszósszal. Borsozd meg.
  • Egy tálban verd fel a tojásokat 1 kávéskanál szójaszósszal és egy kevés olívaolajjal. Borsozd meg.
  • Egy serpenyőben melegíts meg 1 kávéskanál olívaolajat nagy lángon, és pirítsd benne a vöröshagymát 30 másodpercig.
  • Csökkentsd a hőfokot, és öntsd rá a felvert tojásokat.
  • Óvatosan és folyamatosan kevergesd, amíg a tojások krémes állagúak nem lesznek.
  • Tálald az újhagymás tojásrántottát forrón, a római salátával körítve.

A szakács tippje

  • Kenyér minden étkezéshez? Ne felejtsd ellenőrizni, hogy van-e más keményítőtartalmú élelmiszer a tányérodon (pl. tészta).