Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy zöldség alapú ételt készíthetsz el Nyers és főtt zöldségek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Tonhalas uborkasaláta

fokhagymás pirítóssal

00:20

Elkészítési idő összesen: 20 perc

00:20

20 perc

00:0

0 perc

5.0 0 5 3

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 0,5 Uborka
  • 75 g Tonhal
  • 40 g Teljes kiőrlésű kenyér
  • 1 Újhagyma
  • 1 Fokhagymagerezd
  • 0,5 teáskanál Sóvirág
  • 0,5 teáskanál Cukor
  • 1 teáskanyálnyi Fehér ecet
  • 1 evőkanál Félzsíros tejföl
  • 2 csipet Paprika
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Vágd az uborkát és a vöröshagymát karikákra, és tedd egy tálba.
  • Add hozzá a nagy szemű sót, keverd össze, és hagyd állni 10 percig, hogy kiengedje a levét.
  • Az összegyűlt levet öntsd le, és add hozzá az ecetet, a cukrot, a tejszínt és a zúzott fokhagymát. Villával verd fel krémes szósszá.
  • Keverd össze az uborkát, a hagymát, az elmorzsolt tonhalat és a szószt. Adj hozzá 2 csipet őrölt paprikát. Sózd, borsozd. Tedd a hűtőszekrénybe, lehetőleg 20 percre.
  • Pirítsd meg a teljes kiőrlésű kenyérszeletet, locsold meg kevés olívaolajjal és dörzsöld be fokhagymával.
  • Tálald a tonhalas uborkasalátát jól lehűtve, a fokhagymás pirítóssal körítve.

A szakács tippje

  • Ehhez a ételhez tehetsz egy evőkanál apróra vágott koriandert is.