Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy zöldség alapú ételt készíthetsz el Nyers és főtt zöldségek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Töltött hagyma

sütőben sült paradicsommal

01:00

Elkészítési idő összesen: 60 perc

00:20

20 perc

00:40

40 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 1 Lila hagyma
  • 1 Paradicsom
  • 2 evőkanálnyi Paradicsompüré
  • 25 g Darált marhahús
  • 25 g Fehér rizs
  • 1 Tojás
  • 2 csipet Oregánó
  • 10 g Friss kecskesajt
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra.
  • Helyezd egy tálba a félbevágott paradicsomot. Sózd meg, és locsold meg egy kevés olívaolajjal. Told a sütőbe, és süsd 20 percig.
  • Közben főzd 10 percig egy lábos forrásban lévő vízben a meghámozatlan hagymát. Csepegtesd le, és vágd le a tetejét a szár felőli végén.
  • Vedd ki a közepét, és aprítsd finomra. Pirítsd meg egy serpenyő alján egy kevés olívaolajon.
  • Add hozzá a darált húst, a paradicsomhúst és az oregánót. Sózd és borsozd. Hagyd a tűzön 3 percig, majd a tűzről levéve keverd össze a főtt rizzsel, a tojássárgájával és a krémsajttal.
  • Töltsd meg a hagymát ezzel a töltelékkel, tedd vissza a tetejét, állítsd egy kiolajozott kis tálra.
  • Tedd a sütőbe 25-30 percre.
  • Tálald a töltött hagymát a sütőben sült paradicsommal.

A szakács tippje

  • Zöldség és gyümölcs: naponta legalább ötször. Az egészség igazi szövetségesei!