Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy hal- vagy tenger gyümölcsei alapú ételt készíthetsz el Olajos és fehér halak, kagyló és további tenger gyümölcsei Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Tojásrántotta

lazacos pirítóssal

00:20

Elkészítési idő összesen: 20 perc

00:10

10 perc

00:10

10 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 100 g Füstölt lazac
  • 1 Salátaszív
  • 1 csokor Kapor
  • 1 Tojás
  • 30 g Teljes kiőrlésű kenyér
  • 10 g Vaj
  • 0,5 evőkanálnyi Repceolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Aprítsd fel a kaprot.
  • Verd fel a tojásokat, keverd hozzá a vajat, sózd és borsozd meg.
  • Öntsd egy serpenyőbe, és 2 percig süsd olívaolajon, közepes lángon.
  • Pirítsd meg a teljes kiőrlésű kenyérszeleteket.
  • Helyezz mindegyik szeletre 2 salátalevelet, halmozd rájuk a tojásrántottát, a lazacot és a kaprot.
  • Tálald a lazacos tojásrántottát a pirítósokon.

A szakács tippje

  • A finom étel nem feltétlenül zsíros! Zöldfűszerekkel és fűszerekkel „feldobhatod” ételeidet.