Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy keményítő alapú ételt készíthetsz el Tészták, rizs, burgonya, hüvelyesek és egyéb gabonafélék és liszttel készült ételek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Tészta fekete retekkel

00:25

Elkészítési idő összesen: 25 perc

00:10

10 perc

00:15

15 perc

3.5 0 5 2

szavazat

Hozzávalók

2 adag
  • 120 g Tészta
  • 80 g Rukkola
  • 1 Fekete retek
  • 4 csokor Snidling
  • 1 evőkanál Szezámmag
  • 1 evőkanálnyi Szójaszósz
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Főzd meg a tésztát al dente bő sós vízben, a csomagoláson feltüntetett főzési útmutató szerint.
  • Hámozd meg és vágd kockákra a fekete retket. Mosd meg és csepegtesd le a rucolát. Öblítsd le és aprítsd fel a metélőhagymát.
  • Pirítsd 5 percig egy serpenyőben egy kevés olívaolajon. Add hozzá a szezámmagot, a sót és a borsot.
  • Szűrd le a tésztát, és öntsd a serpenyőbe. Tedd bele a szójaszószt, majd keverd a tűzön 2 percig.
  • Tálald a tésztát fekete retekkel, egy kevés olívaolajjal meglocsolva és metélőhagymával, rucolával meghintve.

A szakács tippje

  • Felesleges az asztalnál sót használni, elég belőle egy kevés a konyhában!