Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy hal- vagy tenger gyümölcsei alapú ételt készíthetsz el Olajos és fehér halak, kagyló és további tenger gyümölcsei Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Tarisznyarákos kukoricaleves

fejes salátával

01:00

Elkészítési idő összesen: 60 perc

00:50

50 perc

00:10

10 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

2 adag
  • 400 g Csemegekukorica
  • 200 g Rákkonzerv
  • 80 g Saláta
  • 60 cl Csirkealaplé
  • 1 újhagyma
  • 2 teáskanál Gyömbér
  • 2 teáskanyálnyi Rizsbor
  • 2 teáskanyálnyi Szójaszósz
  • 2 csipet Cukor
  • 2 teáskanál Kukoricakeményítő
  • 1 Tojás
  • 1 evőkanálnyi Szezámolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Mosd meg és csepegtesd le a fejes salátát.
  • Egy salátástálban keverd össze 1 evőkanál szezámolajjal. Sózd és borsozd meg.
  • Hámozd meg és aprítsd fel az újhagymát.
  • Hámozd meg és reszeld le a gyömbért. Szűrd le a kukoricát és a tarisznyarákot.
  • Egy kis tálkában keverd össze a tojásfehérjét 2 kávéskanál szezámolajjal. Tedd félre.
  • Öntsd az alaplét egy fazékba, és forrald fel.
  • Rotyogtasd 5 percig fedő nélkül, majd add hozzá a rizsecetet, a szójaszószt, a gyömbért, a cukrot és a kukoricakeményítőt. Sózd és borsozd meg.
  • Ismét forrald fel, majd csökkentsd a hőfokot.
  • Add hozzá a tarisznyarákok húsát.
  • Ezután add hozzá a tojásfehérjét, állandó kevergetés mellett.
  • Hintsd meg a levest az újhagymával.
  • Tálald a tarisznyarákos kukoricalevest tálkában, a fejes salátával körítve.

A szakács tippje

  • Fogyaszd zöldségeket és gyümölcsöken frissen, fagyasztva vagy befőtt formájában!

További receptek ebből a kategóriából