Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy hús alapú ételt készíthetsz el Vörös és fehér hús, szárnyasok, felvágott Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Szójás üvegtészta

00:40

Elkészítési idő összesen: 40 perc

00:15

15 perc

00:25

25 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 50 g Sertés
  • 40 g Szójavermicelli
  • 0,5 Cukkini
  • 0,5 Sárgarépa
  • 0,5 Újhagyma
  • 0,5 Fokhagymagerezd
  • 1,5 evőkanálnyi Szójaszósz
  • 1 teáskanál Szezámmag
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 teáskanyálnyi Szezámolaj
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Mosd meg, csepegtesd le és vágd gyufaszálra a cukkinit és a sárgarépát.
  • Hámozd meg és szeleteld fel a fokhagymát és a vöröshagymát.
  • Vágd fel a húst vékony csíkokra.
  • Főzd meg az üvegtésztát a csomagoláson található útmutató szerint. Szűrd le, és tedd félre.
  • Egy serpenyőben melegítsd fel az olívaolajat, és pirítsd meg benne a sárgarépát és a vöröshagymát 5 perc alatt.
  • Add hozzá a cukkinit, és kevergetve süsd még 5 percig.
  • Ezután add hozzá a csíkokra vágott húst és a fokhagymát, majd süsd további 5 percig.
  • Vedd le a tűzről, add hozzá az üvegtésztát, a szójaszószt és a szezámolajat. Borsozd meg.
  • Tedd vissza a tűzre 5 percre, és jól keverd össze.
  • Tálald a tésztát melegen, szezámmaggal meghintve.

A szakács tippje

  • Egy jó szokás, amit érdemes bevezetni: vacsorádat a nap többi étkezésének függvényében állítsd össze.