Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy tojás alapú ételt készíthetsz el Tojás minden formában Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Színes omlett-tekercs

Cékla-répa saláta

00:25

Elkészítési idő összesen: 25 perc

00:10

10 perc

00:15

15 perc

4.037736 0 5 53

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 2 Tojás
  • 100 g Cékla
  • 1 Sárgarépa
  • 0,5 teáskanyálnyi Citromlé
  • 1 evőkanál Petrezselyem
  • 3 cl Sovány tej
  • 1 evőkanál Búzaliszt (finom)
  • 2,5 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • A céklát kis-, a répát nagylyukú reszelőn reszeld le, és keverd hozzá az apróra vágott petrezselymet.
  • A citromlét keverd el 1½ kiskanál olívaolajjal, sózd, borsozd, majd öntsd a zöldségekre.
  • A tojást keverd el a tejjel és a liszttel, és sózd meg.
  • Öntsd a maradék felforrósított olajba, takard le, és pár perc sütés után a palacsintához hasonlóan fordítsd meg, hogy a másik fele is átsüljön.
  • Az omlettet terítsd egy tányérra, és egyenletesen oszd el rajta a salátát.
  • Göngyöld fel és azonnal tálald

A szakács tippje

  • Ne várj arra, hogy megszomjazz, igyál még előtte!