Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy zöldség alapú ételt készíthetsz el Nyers és főtt zöldségek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Színes káposztasaláta

00:15

Elkészítési idő összesen: 15 perc

00:15

15 perc

00:0

0 perc

5.0 0 5 3

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 50 g Uborka
  • 50 g Sárgadinnye
  • 50 g Kukoricasaláta
  • 1 levél Fehér káposzta
  • 20 g Zöld paprika
  • 10 g Szendvicskenyér
  • 0,5 Citrom
  • 1 Fokhagymagerezd
  • 0,5 teáskanyálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet Gyömbér
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Tisztítsd meg a madársalátát.
  • Szeleteld fel vékony csíkokra a káposztát.
  • Hámozd meg az uborkát és a sárgadinnyét.
  • Egy dinnyevájó kanál segítségével készíts 5 golyót.
  • Aprítsd össze a paprikát.
  • A szendvicskenyeret vágd kockákra.
  • Egyhén pirítsd meg a grillsütőben.
  • Egy tálkában készítsd el az öntetet egy kevés olajjal, a citromlével, sóval, borssal és a gyömbérrel.
  • Óvatosan keverd össze a hozzávalókat egy salátástálban, és öntsd rá az öntetet.
  • Tálald a káposztasalátát uborkával és paprikával.

A szakács tippje

  • Csak akkor szedj újra, ha éhes vagy!