Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy tojás alapú ételt készíthetsz el
Tojás minden formában
Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz.
Mutasd az összes címkét
Szardellás töltött tojás
00:25
Elkészítési idő összesen: 25 perc
00:1010 perc
00:1515 perc
Hozzávalók
- 8 Tojás
- 15 Szardellakonzerv
- 6 cl Majonéz
- 2 evőkanál Mustár
- 0,5 evőkanálnyi Citromlé
- 1 teáskanál Torma
- 1 teáskanál Félzsíros tejföl
- 12 csokor Petrezselyem
- 1 csipet Őrölt Cayenne-bors
- 1 csipet Só
- 1 csipet Bors
Elkészítés lépésekben:
- A tojásokat főzd meg
- Hűtsd le, hámozd meg és vágd ketté
- A sárgájukat dolgozd össze 3 apróra vágott szardellával, a majonézzel, a mustárral, a citromlével, a tejszínnel elkevert tormával és a Cayenne-borssal
- A tölteléket sózd és borsozd ízlés, töltsd habzsákba, és csillagcsővel nyomd a tojásfehérjékbe
- Helyezz a tojások tetejére 1-1 egész szardellafilét
- Petrezselyemmel díszítve tálald
A szakács tippje
- Részesítsd előnyben a fűszernövényeket és a fűszereket a kevésbé sós táplálkozás érdekében.
