Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy tojás alapú ételt készíthetsz el Tojás minden formában Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Szardellás töltött tojás
00:25

Elkészítési idő összesen: 25 perc

00:10

10 perc

00:15

15 perc

Hozzávalók

4 adag
  • 8 Kemény főtt tojás
  • 15 Szardellakonzerv
  • 6 cl Majonéz
  • 2 evőkanál Mustár
  • 0,5 evőkanálnyi Citromlé
  • 1 teáskanál Torma
  • 1 teáskanál Félzsíros tejföl
  • 1 csipet Őrölt Cayenne-bors
  • 12 csokor Petrezselyem
  • 1 csipet Só
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • A tojásokat főzd meg
  • Hűtsd le, hámozd meg és vágd ketté
  • A sárgájukat dolgozd össze 3 apróra vágott szardellával, a majonézzel, a mustárral, a citromlével, a tejszínnel elkevert tormával és a Cayenne-borssal
  • A tölteléket sózd és borsozd ízlés, töltsd habzsákba, és csillagcsővel nyomd a tojásfehérjékbe
  • Helyezz a tojások tetejére 1-1 egész szardellafilét
  • Petrezselyemmel díszítve tálald

A szakács tippje

  • Részesítsd előnyben a fűszernövényeket és a fűszereket a kevésbé sós táplálkozás érdekében.

További receptek ebből a kategóriából

Az összes recept ebből a típusból
Tojásos ételek
További receptek ezzel a hozzávalóval
Kemény főtt tojás