Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy tojás alapú ételt készíthetsz el Tojás minden formában Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Sütőben sült tojás

barna rizzsel

00:45

Elkészítési idő összesen: 45 perc

00:15

15 perc

00:30

30 perc

5.0 0 5 3

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 2 Tojás
  • 1 Fehér hagyma
  • 30 g Kis baconkockák
  • 50 g Zöldborsó
  • 30 g Fehér rizs
  • 1 csipet Petrezselyem
  • 1 evőkanálnyi Félzsíros tejföl
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra.
  • A rizst főzd sós vízben 25-30 percig.
  • Közben pirítsd meg a baconcsíkokat egy serpenyőben zsiradék hozzáadása nélkül.
  • Hámozd meg és aprítsd fel a vöröshagymát, fonnyaszd meg kevés olívaolajon, add hozzá a zöldborsót, a petrezselymet, sózd, borsozd.
  • Adj hozzá egy kis vizet, fedd le, és főzd 10 percig.
  • Verd fel a tojásokat a tejszínnel.
  • Tedd a zöldségeket egy kisebb hőálló tálba, alakíts ki egy mélyedést a közepén, és öntsd bele a tojásokat.
  • Told a sütőbe, és süsd 10 percig.
  • Tálald a sütőben sült tojást a barna rizzsel körítve.

A szakács tippje

  • Egyél lassan. A telítettség jeleinek érzékeléséhez 15-20 perc szükséges.