Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy tojás alapú ételt készíthetsz el Tojás minden formában Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Sült tojásos, hagymás szendvics

batáviasalátával

00:10

Elkészítési idő összesen: 10 perc

00:10

10 perc

00:0

0 perc

4.75 0 5 4

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 2 Tojás
  • 0,5 Francia bagett
  • 1 Vöröshagyma
  • 10 g Vaj
  • 1 evőkanál Paradicsomketchup
  • 1 Fejes saláta
  • 1 teáskanál Mustár
  • 1 teáskanyálnyi Borecet
  • 10 g Többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó puha margarin
  • 1 evőkanálnyi Növényi olaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Mosd meg és csepegtesd le a salátát.
  • Készítsd el a vinaigrette öntetet egy salátástálban, majd öntsd a salátára.
  • Hámozd meg és aprítsd fel a vöröshagymát.
  • Vágj szeleteket a kenyérből, majd vajazd meg őket.
  • Pirítsd a vöröshagymát 2 percig a margarinon.
  • Süss tükörtojásokat ugyanabban a serpenyőben.
  • Tedd a langyos vagy kihűlt tojást a kenyérre, és szórd meg a pirított vöröshagymával.
  • Tegyél rá ketchupot, és már kész is!
  • Tálald a sült tojásos, hagymás szendvicset a zöldsalátával körítve.

A szakács tippje

  • Főzéshez használj jó minőségű növényi olajokat, mint az olíva- vagy a repceolaj. Váltogasd a különböző fajtákat.