Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy zöldség alapú ételt készíthetsz el Nyers és főtt zöldségek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Sült padlizsán

görög joghurtos mártogatóssal

00:11

Elkészítési idő összesen: 11 perc

00:5

5 perc

00:6

6 perc

4.25641 0 5 39

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 0,5 Padlizsán
  • 1 Görög joghurt
  • 0,25 Paprika
  • 20 cl Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • A padlizsánt vágd karikákra.
  • Melegíts olívaolajat és süsd benne a padlizsán karikák mindkét oldalát 3 percig.
  • Tedd félre egy nedvszívó papíron.
  • Keverd össze a joghurtot és a paprikát. Sózd, borsozd.
  • Tálald a sült padlizsánt görög joghurtos mártogatóssal.

A szakács tippje

  • Az örömtelibb és egészségesebb étkezések érdekében egyél változatosan!