Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy hús alapú ételt készíthetsz el Vörös és fehér hús, szárnyasok, felvágott Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Steak

sült hasábburgonyával és római salátával

00:45

Elkészítési idő összesen: 45 perc

00:15

15 perc

00:30

30 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 100 g Marhasteak
  • 100 g Római saláta
  • 2 Burgonya
  • 1 evőkanálnyi Francia öntet
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Hámozd meg és vágd fel a burgonyát vékony hasábokra. Mosd meg és szárítsd le.
  • Helyezd őket közvetlenül egy sütőlapra, és locsold meg olívaolajjal. Sózd és borsozd. Tedd sütőbe 20 percre, amikor félig megsült, forgasd meg.
  • Válogasd szét, mosd meg és csepegtesd le a salátát. A nagy leveleket vágd félbe. Locsold meg vinaigrette-tel, és tálaláskor keverd össze.
  • Nagy lángon melegíts fel egy tapadásmentes serpenyőt. Tegyél bele egy evőkanál olívaolajat. Amikor az olaj meleg, helyezd bele a steaket, és mindkét oldalán hagyd sülni 3–5 percig, ízlésednek megfelelően (véresen vagy jól átsütve). Fordítsd meg, és hagyd ismét sülni 3–5 percig.
  • Sózd, borsozd, és tartsd néhány percig alufólia alatt, mielőtt tálalod.
  • Tálald a steaket hasábburgonyával és római salátával körítve.

A szakács tippje

  • Igyál sok vizet a nap folyamán: kb. 8-10 pohárral.