Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy zöldség alapú ételt készíthetsz el Nyers és főtt zöldségek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Sárgarépaleves

pirítós kenyérrel

00:25

Elkészítési idő összesen: 25 perc

00:5

5 perc

00:20

20 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

2 adag
  • 4 Sárgarépa
  • 60 g Teljes kiőrlésű kenyér
  • 1 Vöröshagyma
  • 3 csokor Korianderlevél
  • 2 evőkanál Félzsíros tejföl
  • 0,5 Citrom
  • 1 Burgonya
  • 2 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 2 csipet
  • 2 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Hámozd meg, és vágd a sárgarépát és a burgonyát kis kockákra.
  • Hámozd meg és szeleteld fel vékonyra a hagymát. Pirítsd meg egy lábosban 2 evőkanál olívaolajjal. Tedd bele a sárgarépát és a burgonyát. Pirítsd 3 percig.
  • Önts rá vizet, hogy ellepje, sózd, borsozd. Forrald fel, fedd le, és főzd 15 percig.
  • Pirítsd meg a kenyérszeleteket. Borsozd, és locsold meg egy kevés olívaolajjal.
  • Melegítsd fel a tejszínt. Öntsd bele a levesbe a fél citrom levével. Mixeld össze. Szórd meg vágott korianderrel.
  • Tálald a sárgarépalevest teljes kiőrlésű pirítós kenyérrel.

A szakács tippje

  • Ha több kalóriát vettél magadhoz, ne használd a liftet és a mozgólépcsőt!