Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy zöldség alapú ételt készíthetsz el Nyers és főtt zöldségek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Saláta hirtelen sült édesköményből

rucola-koktélparadicsom salátával

00:15

Elkészítési idő összesen: 15 perc

00:10

10 perc

00:5

5 perc

5.0 0 5 2

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 1 Édeskömény
  • 40 g Rukkola
  • 40 g Koktélparadicsom
  • 1 Kecskesajt
  • 30 g Teljes kiőrlésű kenyér
  • 1 csipet Kakukkfű
  • 1 teáskanyálnyi Balzsamecet
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra.
  • Öblítsd le és töröld meg a paradicsomokat és az édesköményt, vágj mindent félbe (az édesköményt hosszában).
  • Tedd az édesköményt vágott felével felfelé egy tepsibe.
  • Borítsd be kecskesajttal, szórd meg kakukkfűvel, és locsold meg egy evőkanál olívaolajjal.
  • Told a sütőbe 5 percre, hogy az édeskömény megpuhuljon, de tömör maradjon.
  • A rucolát és a koktélparadicsomokat rendezd el egy tányéron, és tedd a tetejére a sült édesköményt. Sózd, borsozd.
  • Locsold meg olívaolajjal és balzsamecettel.
  • Tálald a hirtelen sült édesköményt friss kenyérszelettel, rucola-koktélparadicsom salátával körítve.

A szakács tippje

  • Egyél lassan. A telítettség jeleinek érzékeléséhez 15-20 perc szükséges.

További receptek ebből a kategóriából