Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy keményítő alapú ételt készíthetsz el Tészták, rizs, burgonya, hüvelyesek és egyéb gabonafélék és liszttel készült ételek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Rizses hús

fekete olívabogyós paradicsomsalátával

00:20

Elkészítési idő összesen: 20 perc

00:5

5 perc

00:15

15 perc

4.25 0 5 4

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 60 g Fehér rizs
  • 2 Paradicsom
  • 5 Olívabogyó
  • 1 Újhagyma
  • 0,5 Citrom
  • 1 Fokhagymagerezd
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Hámozd meg és aprítsd fel a vöröshagymát. Egy magas falú serpenyőben dinszteld meg 1 evőkanál olívaolajon. Add hozzá a feldarabolt húst, és pirítsd meg amíg félig megpuhul.
  • Add hozzá a rizst, sózd és borsozd, és kevergetve pirítsd egy kis ideig. Önts hozzá 10 cl vizet, és forrald fel. Fedd le, és főzd kis lángon 15 percig.
  • Vágd hosszában vékony szeletekre a paradicsomot. Locsold meg citromlével, egy kevés olívaolajjal, sóval és borssal. Add hozzá a zúzott fokhagymát és az olívabogyót. Keverd össze.
  • Tálald a rizses húst a fekete olívabogyós paradicsomsalátával körítve.

A szakács tippje

  • Kertészkedés, barkácsolás, takarítás során is energiát égetsz el.