Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy keményítő alapú ételt készíthetsz el Tészták, rizs, burgonya, hüvelyesek és egyéb gabonafélék és liszttel készült ételek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Pulykás-avokádós szendvics

édesköménnyel

00:10

Elkészítési idő összesen: 10 perc

00:10

10 perc

00:0

0 perc

4.285714 0 5 7

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 60 g Sokmagvas fehér kenyér
  • 2 Pulykamellfilé
  • 1 Avokádó
  • 1 Édeskömény
  • 0,5 Citrom
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Pirítsd meg a kenyeret.
  • Az avokádót hámozd meg, a magját távolítsd el, a húsát törd össze egy villával. A pulykát vágd csíkokra, és keverd össze az avokádópürével.
  • Add hozzá egy ½ citrom levét, sózd, borsozd.
  • Kend meg az egyik pirított kenyérszeletet bőségesen a pürével, borítsd be a másik kenyérszelettel, és vágd a szendvicset háromszög alakúra.
  • Vágd fel az édesköményt nagyobb szeletekre.
  • Tálald a pulykás-avokádós szendvicset a ropogtatni való édesköménnyel.

A szakács tippje

  • Az étkezés végén elfogyasztott tejtermékkel és gyümölccsel édes a befejezés.