Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy keményítő alapú ételt készíthetsz el Tészták, rizs, burgonya, hüvelyesek és egyéb gabonafélék és liszttel készült ételek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Pirított édesburgonya

salátakeverékkel

00:50

Elkészítési idő összesen: 50 perc

00:10

10 perc

00:40

40 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

2 adag
  • 2 Édesburgonya
  • 120 g Salátakeverék
  • 1 teáskanál Szárított oregánó
  • 1 teáskanyálnyi Balzsamecet
  • 3 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra.
  • Hámozd meg és vágd kockákra az édesburgonyát.
  • Egy tűzálló tálban keverd össze 2 evőkanál olívaolajjal és az oregánóval.
  • Ízesítsd sóval, borssal. Told az előmelegített sütőbe 40 percre.
  • Készítsd el a salátát: Mosd meg és csepegtesd le.
  • Egy salátástálban keverj össze 2 evőkanál olívaolajat 1 evőkanál balzsamecettel, majd sózd és borsozd.
  • Add hozzá a salátakeveréket, és alaposan keverd össze. Tedd félre.
  • Tálald a pirított édesburgonyát a balzsamecetes salátával.

A szakács tippje

  • Befejezésül pedig egy darabka sajt, és máris meglesz mai kalciumszükségleted egy része.