Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy zöldség alapú ételt készíthetsz el Nyers és főtt zöldségek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Paprikás hagymasaláta

pirított kenyérrel

00:30

Elkészítési idő összesen: 30 perc

00:10

10 perc

00:20

20 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 1 Zöld paprika
  • 1 Vöröshagyma
  • 40 g Feta
  • 30 g Teljes kiőrlésű kenyér
  • 2 evőkanálnyi Balzsamecet
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Mosd meg a paprikát, távolítsd el a magjait, a húsát vágd vékony csíkokra.
  • Pucold meg a vöröshagymát, és vékonyan karikázd fel.
  • Melegíts meg egy kevés olívaolajat egy serpenyőben.
  • Pirítsd a vöröshagymát és a paprikát folyamatosan kevegetve nagy lángon 5 percig, majd mérsékelt tűzön párold még 10 percig.
  • A balzsamecetet a serpenyőbe öntve kapargasd fel a odatapadt darabkákat, és párold az ételt további 3 percig.
  • Sózd, borsozd, és hagyd hűlni.
  • Vágd fel a feta sajtot kockákra, és szórd a paprikás hagymasalátára.
  • Pirítsd meg a teljes kiőrlésű kenyeret.
  • Tálald a paprikás hagymasalátát a teljes kiőrlésű pirítóssal.

A szakács tippje

  • Ha teheted, inkább a szezonális zöldségeket és gyümölcsöket válaszd.

További receptek ebből a kategóriából