Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy tojás alapú ételt készíthetsz el Tojás minden formában Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Narancslében párolt karamellizált répa kemény tojással

és bulgurral (búzatörettel)

00:25

Elkészítési idő összesen: 25 perc

00:5

5 perc

00:20

20 perc

5.0 0 5 2

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 2 Sárgarépa
  • 2 Tojás
  • 20 g Bulgur
  • 0,5 Narancs
  • 0,5 evőkanál Méz
  • 1 teáskanál Gyömbér
  • 0,5 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Vágd karikákra a répákat.
  • Magas falú serpenyőben keverd össze a narancslevet, a mézet, az olívaolajat és a gyömbért, majd a keverékben párold meg a répát.
  • Öntsd fel annyi vízzel, hogy ellepje, és alacsony hőfokon hagyd gyöngyözni körülbelül 15 percig.
  • Ezalatt sós vízben a csomagoláson jelzett utasítás szerint főzd meg a bulgurt.
  • Amikor a répa vajpuhává főtt, növeld a hőfokot, és forrald el a főzőlevet. Sózd, borsozd.
  • Aprítsd fel a kemény tojásokat.
  • Az aprított kemény tojással megszórt répás tzimmest bulgurral tálald.

A szakács tippje

  • Nincs jobb, mint vizet inni étkezések közben és az étkezések között is.