Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy hús alapú ételt készíthetsz el Vörös és fehér hús, szárnyasok, felvágott Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Mézes mustáros sült csirke

Narancsos lilahagyma

00:50

Elkészítési idő összesen: 50 perc

00:15

15 perc

00:35

35 perc

4.777778 0 5 9

szavazat

Hozzávalók

4 adag
  • 1 Egész csirke
  • 2 Lila hagyma
  • 3 Narancs
  • 5 csokor Kakukkfű
  • 2 evőkanál Méz
  • 3 evőkanál Mustár
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 10 g Vaj
  • 2 csipet
  • 1 csipet Fekete bors

Elkészítés lépésekben:

  • A sütőt melegítsd elő 200 °C-ra.
  • A csirkét bontsd 8 darabra.
  • Kend át a mézzel elkevert mustárral, és sózd, borsozd.
  • A hagymát és a narancsot bontsd gerezdekre.
  • Egy hőálló edényben keverd össze az olívaolajjal, szórd meg a felaprított kakukkfűvel, és sózd, borsozd.
  • A bőrös felükkel felfelé rendezd el köztük a csirkedarabokat.
  • A tetejükre tegyél egy kis vajat, és a húst süsd aranybarnára.

A szakács tippje

  • Elfogyasztottál 3 tejterméket? Ne felejts el számot vetni a nap végén.