Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy tojás alapú ételt készíthetsz el Tojás minden formában Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Matoufé

fejes salátával

00:15

Elkészítési idő összesen: 15 perc

00:10

10 perc

00:5

5 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 2 Tojás
  • 50 g Kockára vágott bacon
  • 1 Saláta
  • 1 evőkanál Búzaliszt (finom)
  • 10 cl Víz
  • 10 cl Zsírszegény tej
  • 50 g Kenyér
  • 1 teáskanál Mustár
  • 1 teáskanyálnyi Borecet
  • 1 evőkanálnyi Növényi olaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Mosd meg és csepegtesd le a salátát.
  • Készítsd el a vinaigrette öntetet egy salátástálban, majd öntsd a salátára.
  • Pirítsd a szalonnadarabkákat egy serpenyőben zsiradék hozzáadása nélkül 3-4 percig.
  • Keverd el a lisztet egy tálban a tejjel és a vízzel, add hozzá a tojásokat, egy csipet sót és borsot, majd jó erősen verd fel.
  • Öntsd ezt a keveréket a szalonnadarabkákra, és állandó kevergetés mellett süsd addig, amíg a tojások össze nem állnak.
  • Tálald a matoufét melegen, kenyérszeletekre téve, a fejes salátával körítve.

A szakács tippje

  • Mit igyunk étkezés közben? Vizet. Például 1-2 pohárral.