Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy keményítő alapú ételt készíthetsz el Tészták, rizs, burgonya, hüvelyesek és egyéb gabonafélék és liszttel készült ételek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Marhahúsos-póréhagymás rizstészta

00:25

Elkészítési idő összesen: 25 perc

00:10

10 perc

00:15

15 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

2 adag
  • 200 g Kínai tészta
  • 120 g Marhaszelet
  • 2 Póréhagyma fehér része
  • 1 evőkanálnyi Szójaszósz
  • 1 evőkanálnyi Rizsecet
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Egy tálban öntsd le a kínai tésztát forró vízzel. Hagyd ázni a csomagoláson feltüntetett ideig. Szűrd le, és tedd félre.
  • Szeleteld fel a póréhagymát.
  • Egy wokban (vagy magas peremű serpenyőben) melegítsd fel az olívaolajat közepes lángon.
  • Tedd bele a zúzott fokhagymát.
  • Add hozzá a póréhagymát, süsd kb. 7 percig, közben állandóan kevergesd.
  • Vedd ki a fokhagymagerezdet.
  • Tedd bele a csíkokra vágott marhahúst. Folytonos keverés mellett süsd 5 percig.
  • Add hozzá a rizsecetet, hagyd 1 percig a tűzön, hogy a letapadt szaft feljöjjön.
  • Tedd bele a tésztát és a szójaszószt. Keverd össze.
  • Tálald a hirtelen sült marhahúsos-póréhagymás tésztát.

A szakács tippje

  • Kalciumbeviteled kiegészítése érdekében ne felejts el desszertként és egyéb napi étkezéseidhez egy tejterméket fogyasztani.