Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy hal- vagy tenger gyümölcsei alapú ételt készíthetsz el Olajos és fehér halak, kagyló és további tenger gyümölcsei Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Lazacos, sajtos omlett

salátaszívvel

00:15

Elkészítési idő összesen: 15 perc

00:10

10 perc

00:5

5 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 100 g Füstölt lazac
  • 1 Tojás
  • 1 Salátaszív
  • 10 g Gruyère sajt
  • 1 csipet Reszelt torma
  • 5 cl Zsírszegény tej
  • 3 teáskanál Félzsíros tejföl
  • 1 teáskanyálnyi Borecet
  • 1 teáskanál Mustár
  • 3 csokor Snidling
  • 1 teáskanyálnyi Napraforgóolaj
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Készítsd el a salátát: öblítsd és csepegtesd le, majd tedd félre.
  • Készítsd el a vinaigrette-et az olajjal, ecettel, mustárral, sóval és borssal.
  • A tojásokat verd fel egy kevés tejjel. Sózd, borsozd.
  • Adj hozzá metélőhagymát, a serpenyőbe tegyél egy kevés olajat, és öntsd rá a tojásos keveréket.
  • Süsd kis lángon.
  • Sütés közben add hozzá a sajtot és a füstölt lazacot.
  • Tálald forrón a lazacos, sajtos omlettet, salátaszívvel körítve.

A szakács tippje

  • Egyetlen élelmiszer sem tilos! Nincs olyan, hogy jó vagy rossz élelmiszer.