Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy tojás alapú ételt készíthetsz el Tojás minden formában Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Kukoricás omlett

00:35

Elkészítési idő összesen: 35 perc

00:20

20 perc

00:15

15 perc

4.833333 0 5 6

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 2 Tojás
  • 60 g Kukorica
  • 60 g Burgonya
  • 60 g Fagyasztott zöldborsó
  • 20 g Ementáli
  • 0,25 Fehér hagyma
  • 0,25 Fokhagymagerezd
  • 0,5 teáskanál Koriander
  • 0,25 teáskanál Fűszerköménymag
  • 0,25 Paradicsom
  • 0,5 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • A felkockázott burgonyát sós vízben főzd meg, és szűrd le.
  • Keverd a felforrósított olajba, és add hozzá az apróra vágott hagymát, fokhagymát és koriandert, a köményt, a felkockázott paradicsomot, a borsót és a kukoricát.
  • A megpuhult zöldségekre öntsd rá a felvert tojást.
  • Ízlés szerint sózd, borsozd, szórd meg a lereszelt sajttal, és kevergetés nélkül, fedő alatt süsd készre

A szakács tippje

  • Ne várj arra, hogy megszomjazz, igyál még előtte!