Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy keményítő alapú ételt készíthetsz el Tészták, rizs, burgonya, hüvelyesek és egyéb gabonafélék és liszttel készült ételek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Krémes pestós tészta

rucola-koktélparadicsom salátával

00:20

Elkészítési idő összesen: 20 perc

00:10

10 perc

00:10

10 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

2 adag
  • 120 g Teljes kiőrlésű spagetti
  • 80 g Koktélparadicsom
  • 80 g Rukkola
  • 40 g Parmezán sajt
  • 30 g Pesto
  • 1 teáskanyálnyi Citromlé
  • 2 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Forralj fel egy nagy fazék sós vizet, majd tedd bele a spagettit.
  • Főzd al dente keménységűre, a csomagoláson található útmutató szerint.
  • Közben öblítsd és csepegtesd le a rucolát, szárítsd meg, és vágd félbe a koktélparadicsomokat.
  • Egy salátástálban keverd össze a hozzávalókat néhány bazsalikomlevéllel, 1 evőkanál olívaolajjal és 1 kávéskanál citromlével.
  • Sózd, borsozd.
  • Egy salátástálban keverd össze a pestót, az olívaolajat, a parmezánt, a sót és a borsot. Alaposan keverd össze.
  • A spagettit szűrd le, és tedd a salátástálba.
  • Keverd össze ismét.
  • Tedd át két mélytányérba, és hintsd meg parmezánnal.
  • Tálald a pestós tésztát paradicsom-rucola salátával körítve.

A szakács tippje

  • Az örömtelibb és egészségesebb étkezések érdekében egyél változatosan!