Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy keményítő alapú ételt készíthetsz el Tészták, rizs, burgonya, hüvelyesek és egyéb gabonafélék és liszttel készült ételek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Krémes pestós tészta

salátakeverékkel

00:10

Elkészítési idő összesen: 10 perc

00:5

5 perc

00:5

5 perc

4.0 0 5 1

szavazat

Hozzávalók

2 adag
  • 120 g Tagliatelle
  • 10 cl Félzsíros tejföl
  • 30 g Pesto
  • 80 g Salátakeverék
  • 30 g Parmezán sajt
  • 20 g Fenyőmag
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Forralj fel egy nagy lábos sós vizet. Ha forr, öntsd bele a tésztát, és főzd 3 percig: maradjon fogkemény. Szűrd le a tésztát.
  • Közben melegítsd fel a tejszínt közepes lángon.
  • A pestót keverd a meleg tejszínhez, sózd, borsozd, keverd jól össze, és vedd le a tűzről.
  • Add hozzá a krémes pestóhoz a tésztát, díszítsd parmezánnal és pirított fenyőmaggal.
  • Mosd meg és csepegtesd le a salátát. Ízesítsd olívaolajjal, sózd és borsozd meg.
  • Tálald a pestós tésztát forrón, salátakeverékkel.

A szakács tippje

  • Hüvelyesek és gabonafélék: nyerő páros kiegészítő növényifehérje-bevitelhez.