Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy hús alapú ételt készíthetsz el Vörös és fehér hús, szárnyasok, felvágott Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Könnyen elkészíthető marhacurry

fehér rizzsel

00:40

Elkészítési idő összesen: 40 perc

00:10

10 perc

00:30

30 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 100 g Tarjaszelet
  • 30 g Fehér rizs
  • 100 g Paradicsompüré
  • 1 evőkanál Piros currypaszta
  • 0,5 Zöld csili
  • 0,25 Vöröshagyma
  • 1 Fokhagymagerezd
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj

Elkészítés lépésekben:

  • Szeleteld fel a vöröshagymát és a fokhagymát, majd párold meg egy lábasban kevés olívaolajon.
  • Vágd kockákra a húst, tedd a lábasba, és süsd aranybarnára, közben gyakran kevergesd.
  • Add hozzá a currypasztát, és keverd össze.
  • Add hozzá a paradicsompürét, egy kevés vizet vagy húsalaplét, csökkentsd a hőfokot, fedd le, és rotyogtasd 25 percig.
  • Közben főzd meg a rizst a csomagoláson található útmutató szerint.
  • Szórd meg a húst az apróra vágott paprikával.
  • Tálald a könnyen elkészíthető marhacurryt a fehér rizzsel körítve.

A szakács tippje

  • Többet ettél a kelleténél? Mozogj: válassz olyan testmozgást, amelyben örömödet leled.