Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy keményítő alapú ételt készíthetsz el Tészták, rizs, burgonya, hüvelyesek és egyéb gabonafélék és liszttel készült ételek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Köménymagos burgonyasaláta

zsenge római vagy fejes salátával

00:30

Elkészítési idő összesen: 30 perc

00:10

10 perc

00:20

20 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 200 g Burgonya
  • 2 Salátaszív
  • 0,5 Citrom
  • 1 Újhagyma
  • 0,25 Fokhagymagerezd
  • 0,5 teáskanál Rómaikömény-por
  • 1 csipet Őrölt Cayenne-bors
  • 2 csipet Édes csili
  • 3 csokor Petrezselyem
  • 2 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Főzd a burgonyát forrásban lévő vízben kb. 20 percig: puhára kell főzni.
  • Tisztítsd meg és aprítsd össze a hagymát.
  • Fonnyaszd meg egy serpenyőben egy kevés olívaolajon.
  • Zúzd össze a fokhagymát és vágd össze a petrezselymet.
  • Keverd össze a citromlevet, a paprikát, a köménymagot, a fokhagymát, a petrezselymet és 1 evőkanál olívaolajat, sózd, borsozd.
  • Tedd bele a hagymát.
  • Ha kihűlt, hámozd meg a burgonyát, majd keverd el a szósszal.
  • Vágd fel salátát.
  • Tálald a köménymagos burgonyasalátát zsenge salátával.

A szakács tippje

  • Kertészkedés, barkácsolás, takarítás során is energiát égetsz el.