Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy hús alapú ételt készíthetsz el Vörös és fehér hús, szárnyasok, felvágott Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Klubszendvics

vöröskáposzta-salátával

00:20

Elkészítési idő összesen: 20 perc

00:15

15 perc

00:5

5 perc

3.0 0 5 1

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 100 g Pulykabacon
  • 90 g Szendvicskenyér
  • 150 g Vörös káposzta
  • 50 g Sovány pulykahús
  • 1 Paradicsom
  • 2 levél Saláta
  • 1 teáskanál Petrezselyem
  • 1 evőkanál Mustár
  • 1 evőkanálnyi Dióolaj
  • 1 teáskanyálnyi Borecet

Elkészítés lépésekben:

  • Mosd meg a zöldségeket.
  • Szeleteld fel a paradicsomot.
  • Öblítsd le a fejes salátát és a petrezselymet.
  • Aprítsd fel a petrezselymet.
  • Készítsd el a salátát: Egy tálkában keverj össze 1 kávéskanál dióolajat ½ kávéskanál borecettel. Sózd, borsozd.
  • Add hozzá a vörös káposztát és a petrezselymet. Keverd össze. Tedd félre.
  • A szendvicskenyeret pirítsd meg kenyérpirítóban.
  • Egy serpenyőben süsd ropogósra a bacont körülbelül 5 perc alatt.
  • Csepegtesd le konyhai papírtörlőn.
  • Kend meg a kenyérszeleteket majonézzel.
  • Az egyikre helyezz 1 szelet sonkát és 2 szelet paradicsomot.
  • Borítsd be a második kenyérszelettel, tedd rá a baconszeletet és a fejessaláta-levelet.
  • Végül tedd rá a harmadik kenyérszeletet, a majonézes felével befelé fordítva.
  • Enyhén nyomd össze a szendvicset, és átlósan vágd ketté.
  • A két háromszöget fogpiszkálóval rögzítsd, hogy ne csússzon szét.
  • Tálald a klubszendvicset a vöröskáposzta-salátával körítve.

A szakács tippje

  • Kalciumbeviteled kiegészítése érdekében ne felejts el desszertként és egyéb napi étkezéseidhez egy tejterméket fogyasztani.

További receptek ebből a kategóriából

További receptek ezzel a hozzávalóval
Pulykabacon