Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy keményítő alapú ételt készíthetsz el Tészták, rizs, burgonya, hüvelyesek és egyéb gabonafélék és liszttel készült ételek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Kelkáposztás bableves

Parmezánforgácsok

00:25

Elkészítési idő összesen: 25 perc

00:10

10 perc

00:15

15 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

2 adag
  • 400 g Fehér bab
  • 0,25 Fodros kel
  • 200 g Hámozott paradicsom
  • 10 g Parmezán sajt
  • 1 Zöldségleveskocka
  • 0,5 Lila hagyma
  • 1 Fokhagymagerezd
  • 60 g Aszalt szilva
  • 0,25 teáskanál Rozmaring
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Fekete bors

Elkészítés lépésekben:

  • A leveskockákból készíts 0,5 liter zöldséglevest
  • Az apróra vágott hagymát párold meg az olajon, majd add hozzá a vékonyra szelt fokhagymát és a babot, és főzd 1 percig
  • Add hozzá a paradicsomot, a szilvát és a vékonyan felszeletelt kelkáposztát
  • Öntsd fel a zöldséglevessel, és keverd bele a rozmaringot is
  • Ízlés szerint sózd, borsozd, kb. 10 perc alatt főzd puhára a káposztát, és a parmezánnal megszórva tálald

A szakács tippje

  • A megfelelő mozdulat főzéskor: az olaj adagolása evőkanállal.

További receptek ebből a kategóriából