Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy zöldség alapú ételt készíthetsz el Nyers és főtt zöldségek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Karfiolkrémleves

00:25

Elkészítési idő összesen: 25 perc

00:5

5 perc

00:20

20 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

2 adag
  • 200 g Karfiol
  • 160 g Burgonya
  • 1 Tojás
  • 2 evőkanálnyi Félzsíros tejföl
  • 1 csipet Szerecsendió
  • 0,5 Tyúkhúsleveskocka
  • 2 csipet
  • 2 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Hámozd meg a burgonyát.
  • Forralj fel 50 cl vizet a szárnyashúslevessel.
  • Tedd bele a karfiolt, és főzd az újraforrástól számított 20 percig.
  • Az egészet tedd a zöldségpasszírozóba a főzővízzel együtt. Botmixert is használhatsz. Sózd, borsozd, és ízesítsd szerecsendióval.
  • Óvatosan keverd hozzá a tojássárgával elkevert tejszínt.
  • Lassú tűzön főzd 15 percig.
  • Tálald a karfiolkrémlevest külön tálkákban.

A szakács tippje

  • A változatos élelmiszerekből álló étel az első lépés az egyensúly felé.