Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy hal- vagy tenger gyümölcsei alapú ételt készíthetsz el Olajos és fehér halak, kagyló és további tenger gyümölcsei Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Hideg lazac kapros majonézzel

és spárgával

00:30

Elkészítési idő összesen: 30 perc

00:10

10 perc

00:20

20 perc

5.0 0 5 1

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 100 g Lazacfilé
  • 4 Spárga
  • 5 csokor Kapor
  • 2 evőkanál Light majonéz
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Főzd forrásban lévő sós vízben a spárgát 20 percig.
  • A lazacfilét forró sós vízben forrald 6-7 percig.
  • Csepegtesd le, hagyd hűlni, majd tedd a hűtőszekrénybe.
  • Öblítsd le és vágd össze a kaprot, majd keverd a majonézhez.
  • A spárgát szűrd le.
  • Tálald a lazacot hidegen, majonézzel és spárgával körítve.

A szakács tippje

  • Sószóró? Felejtsd el az étkezések közben.