Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy hal- vagy tenger gyümölcsei alapú ételt készíthetsz el Olajos és fehér halak, kagyló és további tenger gyümölcsei Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Halsashimi (japán halétel)

tahiti módra

00:50

Elkészítési idő összesen: 50 perc

00:20

20 perc

00:30

30 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

2 adag
  • 80 g Lazac
  • 80 g Tonhal
  • 1 Sárgarépa
  • 1 Sárga paprika
  • 1 Lila hagyma
  • 2 Zöldcitrom
  • 1 Citrom
  • 6 cl Kókusztej
  • 60 g Teljes kiőrlésű kenyér
  • 2 csipet
  • 2 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • A halfiléket vágd ketté, majd vékony szeletekre.
  • Egy nagy tálba facsard ki a citromot, tedd bele a halszeleteket, és keverd össze alaposan.
  • Hagyd pácolódni 10 percig.
  • Közben hámozd meg és szeleteld fel a paprikát, a sárgarépát és a hagymát.
  • 20 perc elteltével csepegtesd le a halat.
  • Tedd egy mély tálba a szeletelt zöldségeket és a halat.
  • Öntsd rá a kókusztejet és a sárga citrom levét.
  • Sózd, borsozd, és keverd össze.
  • Tedd a hűtőszekrénybe 30 percre.
  • Tálald a halsashimit tahiti módra, teljes kiőrlésű kenyérrel körítve.

A szakács tippje

  • Fogyassz halat lehetőleg minél gyakrabban, mert egészséges.