Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy hal- vagy tenger gyümölcsei alapú ételt készíthetsz el Olajos és fehér halak, kagyló és további tenger gyümölcsei Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Halleves

00:45

Elkészítési idő összesen: 45 perc

00:10

10 perc

00:35

35 perc

5.0 0 5 2

szavazat

Hozzávalók

2 adag
  • 200 g Fehérhal-filé
  • 1 Sárgarépa
  • 1 Póréhagyma fehér része
  • 160 g Burgonya
  • 50 cl Alaplé
  • 1 Mogyoróhagyma
  • 2 csokor Kapor
  • 1 teáskanál Vaj
  • 2 csipet
  • 2 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Mosd meg a póréhagymát és a sárgarépát, majd szeleteld fel vékonyra.
  • Hámozd meg a burgonyát, és vágd kockákra.
  • Hámozd meg és vágd finomra a mogyoróhagymát.
  • Mosd meg és aprítsd fel a kaprot.
  • Egy fazékban közepes lángon olvaszd fel a vajat, és párold benne a zöldségeket 5 percig.
  • Öntsd rá a zöldségalaplét, és forrald fel.
  • Csökkentsd a láng erősségét, és fedő nélkül hagyd főni a zöldségeket 30 percig.
  • A halat vágd kockákra.
  • Tedd a bezöldségezett levesbe, és főzd még 5 percig.
  • Sózd és borsozd meg.
  • Tálald a levest a kaporral meghintve.

A szakács tippje

  • Tedd színessé tányérodat. Örömtelibb és egészségesebb lesz az étkezés!

További receptek ebből a kategóriából