Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy tojás alapú ételt készíthetsz el Tojás minden formában Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Halas szendvics lágy tojással

és csőben sült cukkinivel

00:35

Elkészítési idő összesen: 35 perc

00:15

15 perc

00:20

20 perc

5.0 0 5 1

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 2 Tojás
  • 60 g Teljes kiőrlésű kenyér
  • 2 Cukkini
  • 40 g Fehérhal-filé
  • 10 g Gruyère sajt
  • 1 evőkanálnyi Félzsíros tejföl
  • 1 teáskanál Light majonéz
  • 2 Csemegeuborka
  • 0,5 Citrom
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors
  • 1 Adagnyi húsleves

Elkészítés lépésekben:

  • Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra.
  • A cukkinit mosd meg, vágd vastag szeletekre, és főzd 10 percig sós vízben.
  • Közben posírozd a halat 10 percig zöldséglevesben.
  • A cukkinit szűrd le, és tedd egy tepsibe.
  • A tetejét borítsd be reszelt gruyère, vagy más félkemény sajttal és tejszínnel.
  • Tedd sütőbe, és hagyd pirulni 10 percig.
  • Drain the zucchini and place them in a baking dish.
  • Top with cheese and cream.
  • Bake and brown for 10 min.
  • Közben aprítsd finomra a savanyú uborkát és a halat.
  • Keverd össze a majonézzel és egy kevés citromlével.
  • Pirítsd meg a kenyeret, kend meg a halas keverékkel, és vágd fel a szeleteket csíkokra.
  • Forralj vizet, merítsd bele óvatosan a tojásokat, és főzd őket 3-4 percig, a méretüktől függően.
  • Tálald a lágy tojást halkrémes kenyérrel és csőben sült cukkinivel.

A szakács tippje

  • A gruyère sajtot helyettesítheted bármilyen más félkemény aromás sajttal, pl. Pannónia, Edami.