Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy zöldség alapú ételt készíthetsz el Nyers és főtt zöldségek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Grillezett kecskesajt és spenót

burgonyasalátával

00:30

Elkészítési idő összesen: 30 perc

00:10

10 perc

00:20

20 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 100 g Spenót
  • 1 Burgonya
  • 0,5 Fehér hagyma
  • 1 Zöldségleveskocka
  • 1 Kecskesajt
  • 0,5 teáskanál Mustármag
  • 1 evőkanálnyi Repceolaj
  • 1 teáskanyálnyi Fehérborecet
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Melegítsd elő a grillsütőt 210 °C-ra.
  • Hámozd és mosd meg a burgonyát.
  • Főzd 20 percig forrásban lévő vízben, amelybe tegyél egy húsleveskockát.
  • Mosd meg a spenótot, majd párold meg gőz felett 3 perc alatt. Sózd meg.
  • A sajtot tedd sütőpapírra, és csúsztatsd a grill alá.
  • Amikor a sajt olvadni kezd, vedd ki, és tedd a spenótra.
  • Egy salátástálban készítsd el a vinaigrette-et.
  • A burgonyát szeleteld fel vékonyan.
  • Vágd össze az újhagymát.
  • Egy salátástálban keverd össze a hozzávalókat.
  • Tálald a grillezett kecskesajtot spenótágyon, burgonyasalátával körítve.

A szakács tippje

  • Többet ettél a kelleténél? Válassz olyan testmozgást, amelyben örömödet leled.