Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy zöldség alapú ételt készíthetsz el Nyers és főtt zöldségek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Görög saláta

00:20

Elkészítési idő összesen: 20 perc

00:20

20 perc

00:0

0 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 2 Paradicsom
  • 50 g Saláta
  • 0,5 Zöld paprika
  • 0,5 Uborka
  • 1 Lila hagyma
  • 30 g Feta
  • 25 g Fekete olívabogyó
  • 1 Fokhagymagerezd
  • 1 evőkanálnyi Citromlé
  • 1 teáskanyálnyi Olívaolaj
  • 1 teáskanyálnyi Borecet
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Mosd meg, csepegtesd le és nagyjából aprítsd fel a salátát.
  • Hámozd meg és kockázd fel az uborkát.
  • Vágd fel a paprikát, távolítsd el a magházát, majd vágd vékony szeletekre a húsát.
  • Hámozd meg és karikázd fel a vöröshagymát.
  • Mosd meg a paradicsomokat, és vágd őket négyfelé.
  • Vágd kockákra a feta sajtot.
  • Hámozd meg a fokhagymát, és egy tálkában keverd össze az olívaolajjal, az ecettel, a citromlével, a borssal. Tedd félre.
  • Egy salátástálban keverd össze a salátát, a paradicsomot, az uborkát, a paprikát, a lila hagymát, a feta sajtot és az olívabogyót.
  • Öntsd rá a vinaigrette öntetet, és óvatosan forgasd össze.
  • Tálald a görög salátát.

A szakács tippje

  • A salátát ízlés szerint kiegészítheted mediterrán fűszerekkel: oregánóval, bazsalikommal.