Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy zöldség alapú ételt készíthetsz el Nyers és főtt zöldségek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Gombás köles

reszelt céklával

00:35

Elkészítési idő összesen: 35 perc

00:15

15 perc

00:20

20 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 50 g Pirított köles
  • 100 g Erdei gomba
  • 1 Cékla
  • 1 Vöröshagyma
  • 0,5 Citrom
  • 1 csokor Petrezselyem
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Mosd meg és szeleteld fel a gombákat.
  • Tisztítsd meg és aprítsd fel a hagymát.
  • Nyeles fazékban olívaolajon dinszteld meg.
  • Add hozzá a gombát, sózd, borsozd.
  • Szórd hozzá a kölest, és kevergesd 2 percig.
  • Öntsd hozzá a citromlevet, és öntsd fel vízzel.
  • Fedő nélkül párold körülbelül 20 percig, míg a köles meg nem puhul.
  • Szórd meg finomra vágott petrezselyemmel.
  • Hámozd meg és reszeld le a céklát.
  • A gombás kölest egy réteg reszelt céklával tálald.

A szakács tippje

  • Kerüljenek gyakrabban hüvelyesek a tányérodra: jótékony hatású kincsek!

További receptek ebből a kategóriából

További receptek ezzel a hozzávalóval
Pirított köles