Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy zöldség alapú ételt készíthetsz el Nyers és főtt zöldségek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Gomba livóniai módra,

teljes kiőrlésű pirítóssal

00:20

Elkészítési idő összesen: 20 perc

00:10

10 perc

00:10

10 perc

1.0 0 5 1

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 100 g Gomba
  • 1 Cékla
  • 40 g Teljes kiőrlésű kenyér
  • 3 Csemegeuborka
  • 0,5 Citrom
  • 1 Fokhagymagerezd
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Hámozd meg a fokhagymát, és fokhagymanyomóval törd át. Mosd meg a gombákat, és távolítsd el a szárukat.
  • Egy serpenyőben melegítsd meg az olívaolajat, és pirítsd meg a felszeletelt gombát a fokhagymával.
  • Hámozd meg a céklát, és vágd kis kockákra, a csemegeuborkát pedig vékonyan karikázd fel. Tedd a serpenyőbe.
  • Add hozzá egy fél citrom levét, sózd, borsozd. Keverd össze, és süsd 5 percig.
  • Pirítsd meg a kenyeret, borsozd meg, és locsold meg egy kevés olívaolajjal.
  • Tálald a livóniai módra készült gombát a teljes kiőrlésű pirítóssal.

A szakács tippje

  • Befejezésül pedig egy darabka sajt, és máris meglesz mai kalciumszükségleted egy része.