Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy hal- vagy tenger gyümölcsei alapú ételt készíthetsz el Olajos és fehér halak, kagyló és további tenger gyümölcsei Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Garnélarák citrusos pácban

00:40

Elkészítési idő összesen: 40 perc

00:10

10 perc

00:30

30 perc

5.0 0 5 1

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 100 g Nyersgarnélarák-konzerv
  • 1 Avokádó
  • 2 Zöldcitrom
  • 1 Paradicsom
  • 1 Újhagyma
  • 0,5 Jalapeno paprika
  • 4 csokor Koriander
  • 1 csipet Oregánó
  • 1 teáskanyálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Vágd kockákra a garnélarákokat.
  • Tedd őket egy tálba, locsold meg a zöldcitrom levével, majd tedd félre.
  • Öblítsd le és töröld meg a paradicsomot, hámozd meg és magozd ki az uborkát, majd vágd őket kockákra.
  • Hámozd meg és aprítsd fel a mogyoróhagymát.
  • Öblítsd le és aprítsd fel a koriandert (hagyj meg egy ágat a díszítéshez).
  • Magozd ki és vágd fel apróra a paprikát.
  • Egy salátástálban keverd össze a paradicsomot, a mogyoróhagymát, a paprikát és a koriandert az olívaolajjal és az oregánóval.
  • Add hozzá a felkockázott garnélarákot és avokádót.
  • Sózd, borsozd, és alaposan keverd össze.
  • Hagyd pácolódni 15 percig a hűtőszekrényben.
  • Tálald a citrusos garnélát jól behűtve, korianderágacskával díszítve.

A szakács tippje

  • Tedd színessé tányérodat az örömtelibb és kiegyensúlyozottabb étkezés érdekében.